Fra 8. september går vi i skogen ved Furubakken og langs Mjøsa i Gjøvik hver tirsdag. Prøvetime er gratis.
Høsten er her, og det betyr stavgang. Fra tirsdag 8. september møtes vi klokka 11.00 utenfor avdelingen i Lillehammer, og klokka 13.00 ved avdelingen i Gjøvik. Turen tar omtrent en time, i rolig tempo og på jevne stier.
Stavgang er skånsom trening som bruker både bein, armer og rygg, og gir frisk luft på kjøpet. Gruppen ledes av fysioterapeut, og vi tilpasser lengden på turen etter hvem som er med.
Har du ikke staver, låner vi deg. Ta på gode sko og klær etter været. Første gang er gratis, så du kan se om det passer deg. Meld deg på til 61 00 00 70 eller bare møt opp.